每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
預防骨質疏鬆、骨折的方法不外乎要多補充鈣質含量高的食物、多運動，並且適當的曬太陽讓體內自動合成維生素D。除了這些大家耳熟能詳的方法之外，澳洲西澳大學（University of Western Australia）在美國骨骼與骨質研究協會（ASBMR）發表一項研究，喝紅茶也能預防骨鬆，相似的研究陸續由日本大阪大學和澳洲科廷大學證實紅茶的功效。
西澳大學教授Richard L. Prince表示，參與研究者為1,188名年約75歲的女性，研究人員她們分為每週最多喝1杯紅茶、1天喝1至3杯紅茶、1天喝3杯以上紅茶等3組，進行10年的追蹤期間共有288名婦女因骨質疏鬆引起的骨折而住院。
該研究經分析結果顯示，每天至少喝3杯紅茶的人，得到嚴重的骨質疏鬆症相關疾病的機率降低了34%，得到髖關節骨折的風險則降低42%。從紅茶和食物中攝取到的類黃酮含量在研究者當中排名前三分之一者，骨折的風險也比後三分之一者還要低。
紅茶中所含有的類黃酮是一種多酚化合物，屬抗氧化物質，其他像是藍莓中的「花青素」、黃豆中的「大豆異黃酮」或是綠茶中的「兒茶素」等皆為類黃酮的一種。Richard L. Prince指出，茶含有豐富的類黃酮，攝取較多類黃酮者的骨折風險相對較低，但目前仍不清楚為何類黃酮能減少骨鬆風險。
另外，相似的研究在2015年2月24日也由日本大阪大學發表，並刊登於美國《自然醫學期刊》中，研究提到紅茶能改善骨質疏鬆症，作用機制在於紅茶的茶黃素。
人體的骨骼有製造骨骼的「成骨細胞」和破壞骨骼的「破骨細胞」，兩者平?運作形成健康的骨骼，當破骨細胞太多時，骨骼密度降低，也較容易產生骨質疏鬆。而紅茶中的茶黃素則能減少破骨細胞產生，進而使成骨細胞製造骨骼、骨骼密度逐漸恢復正常。不過研究專家提醒，骨質疏鬆症患者別把紅茶當成治療骨鬆的方法，因體重60公斤的成人，每日得喝20杯紅茶才能達到骨骼增長的效果。
多數研究皆證實紅茶能預防甚至改善骨骼密度，值得關注的是，喝紅茶雖有助於骨骼健康，民眾仍須注意紅茶中所含的咖啡因成分，避免飲用過量，以免攝取過多咖啡因，反而對健康造親子出國成負面的影響。
來源：每日3杯紅茶 有助降低骨鬆風險
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行政院黨產會今天上午針對民生建設基金會是否為國民黨附隨組織召開聽證會，雙方再度你來我往，互相駁火，國民黨和委託律師在會議一開又再度針對聽證會主持人顧立雄兼黨產會主委身份，應否迴避提出質疑。
國民黨行管會主委，同時兼任民生基金董事長的邱大展更指出，不能因為基金會的董事會成員，部分與國民黨或有關連，就認定民生基金會為國民黨的附隨組織。否則依此邏輯，不當會也是民進黨的附隨組織，因為不當會多數委員都具備民進黨籍，甚至曾任民進黨的公職人員（民代、地方政務官）或黨務人員。
葉慶元律師表示，不當黨產處理條例的立法目的，在於追查政黨不當取得之人民財產，並將其回歸國庫。但是基金會的性質正好與不當取得財產的性質相反，是政黨將自己的財產捐出進行公益，不但本金不得動用，基金會的人事、財務、業務也都受到政府機關的監督。不當會將不當黨產處理條例的適用範圍做如此擴張的解釋，恐怕很難獲得法院支持。
邱大展指出，民生建設基金會成立於民國67年，當時國民黨雖捐贈了900萬元，但基金會的其他資產主要是私人捐贈而來，私人捐贈金額並且遠遠超過國民黨的捐款金額，以近10年為例，各界捐款金額高達3.57億元，相較之下，國民黨早年捐款的900萬，僅佔極小比例。
邱大展進一步解釋，基金會歷年來戮力從事公益活動，捐助對象包括大專院校、育幼院等社會公益團體，甚至曾獲主管機關衛福部表揚。
邱大展並說明，基金會的人事係依據法律規定，由捐助人指定首屆董事，之後再由董事依據捐助章程選舉下屆董事，並非由國民黨黨中央指派，歷任董事選舉及會議記錄也都依法受中央主管機關監督，且基金會的業務、人事及預算，完全依據財團法人的相關法律規定，獨立運作辦理，也不曾送到國民黨中央委員會去審議、討論，同時，也同樣都受中央主管機關管理與監督。
邱大展指出，目前不當會的邏輯錯誤，似乎只要是勉強可跟國民黨沾上邊的，就一律推定為附隨組織和不當黨產，甚至已經捐贈給公益團體也要追償；邱董事長質疑，此例一開勢將天下大亂！就他所知，近年來，九二一、八八風災等天然災害，國民黨、黨營事業，及民生建設基金會等均慷慨捐輸，其中，八八風災部分，基金會就捐助了災區761萬元，近十年基金會的社會福利及公益支出總額更高達2.47億元。如果只因為捐款部分來源是欣裕台公司，就要把捐款視為不當黨產，並且進行追討，那國內的公益團體都將人心惶惶。
邱大展強調，政府對於基金會的管理，重點應該在於支出是否符合公益，而不是追查捐贈來源，否則根本本末倒置。
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